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花生豆漿:預防脂肪肝
2016-12-01 14:39  來源:花生交易網  前往:花生論壇
  預防脂肪肝發生,是擁有健康生活的前提。因此,男士朋友平時應少飲酒,少吃油膩或脂肪含量高的食品,多吃一些富含維生素的食品。此外要多參加一些力所能及的體育運動,避免體重過度增加。

  臨床實踐證明,花生豆漿有較好的降血脂和延年益壽作用,非常適宜在家庭中普及。需要說明的幾點:飲用花生豆漿不必拘泥于飲用時間和次數其次,飲用花生豆漿治療脂肪肝,一定要戒酒,不要暴飲暴食第三,脂肪肝如合并慢性肝損害,同時應進行保肝治療。

  花生豆漿奶的制作:取黃豆50克,花生25克,洗凈后浸泡2小時,用豆漿機打出漿汁,當天不飲用時,把花生豆漿汁放入冰箱保存,第二天早晨把漿汁倒入鍋中煮沸,配面包食用。家里有小石磨的話,則更好!既可磨東西,又能強身健體、減肥瘦身。
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